수둥일의 블로그

ABC 주스는 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)으로 구성된 대표적인 클렌즈 주스입니다. 천연 재료만을 사용해 간편하게 만들 수 있고, 체내 해독 및 다이어트 효과로 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 특히 2025년 현재 건강한 식단과 클렌즈 트렌드에 힘입어 다시금 주목받고 있는 ABC 주스에 대해 효과, 섭취법, 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다. ABC 주스의 다이어트 효과ABC 주스는 다이어트에 탁월한 보조 식품으로 알려져 있습니다. 사과는 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지시켜주며, 당근은 저칼로리면서도 비타민 A와 항산화 성분이 풍부해 면역력을 높여줍니다. 비트는 간 해독을 도와 체내 노폐물 배출을 촉진하며, 혈액순환을 개선하는 효과도 있습니다. 세 가지 재료가 조합되어 혈..

최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 카페인 섭취를 줄이려는 분들이 많아졌습니다. 이런 흐름에 맞춰 다양한 디카페인 제품이 출시되고 있는데요, 대표적인 자양강장제인 박카스도 디카페인 버전을 출시해 주목을 받고 있습니다. 이번 글에서는 디카페인 박카스에 대해 자세히 알아보고, 기존 박카스와의 차이점, 주요 성분, 섭취 시 고려할 점 등에 대해 정리해보겠습니다.⸻1. 디카페인 박카스란? – 박카스의 건강한 진화디카페인 박카스는 동아제약이 오랜 시간 사랑받아온 대표 자양강장제 박카스를 현대인의 건강 트렌드에 맞게 개량한 제품입니다. 기존 박카스에는 카페인이 포함되어 있어 피로 회복 효과는 높았지만, 카페인에 민감한 분들이나 심혈관 질환이 있는 분들에게는 다소 부담이 되는 경우가 있었죠.이러한 점을 고려해 출시된..

현대 사회에서 우울증과 불안장애는 누구에게나 찾아올 수 있는 마음의 감기입니다. 정신과 치료에 있어 약물요법은 증상 완화와 회복에 큰 역할을 하는데요, 이번 글에서는 대표적인 항우울제 중 하나인 이팩사엑스알서방캡슐 75mg에 대해 자세히 소개드리겠습니다. 이 약물은 세로토닌과 노르에피네프린이라는 두 가지 신경전달물질에 작용하는 ‘SNRI계열 항우울제’입니다.이 글에서는 ① 약물의 기본 정보, ② 적응증 및 효과, ③ 복용 시 주의사항, ④ 부작용 및 대처법 등으로 나누어 설명해드리겠습니다.⸻1. 이팩사엑스알서방캡슐 75mg 기본 정보이팩사엑스알서방캡슐은 벤라팍신(Venlafaxine)이라는 성분을 주성분으로 하는 항우울제로, 75mg 용량의 서방형(서서히 방출되는) 캡슐 형태로 제공됩니다. 제품명에 들어..