수둥일의 블로그

오쏘몰(Orthomol)은 독일의 건강기능식품 브랜드로, 비타민과 미네랄을 중심으로 한 고품질의 영양제를 제공합니다. 이 브랜드는 개인의 건강 상태와 필요에 맞춘 다양한 제품을 통해 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 본 블로그 글에서는 오쏘몰의 대표 제품들을 세 가지 소분류로 나누어 자세히 소개하겠습니다. ⸻1. 오쏘몰 이뮨(Orthomol Immun): 면역력 강화의 핵심오쏘몰 이뮨은 면역 체계의 정상적인 기능을 지원하는 멀티비타민 및 미네랄 제품입니다. 이 제품은 비타민 A, C, E, B군, D, K와 셀레늄, 아연 등 10종의 비타민과 8종의 미네랄을 함유하고 있어, 항산화 작용과 에너지 생성에 도움을 줍니다.  제품 특징: • 제형: 액상과 정제의 이중 제형으로 구성되어 있어 흡수율을 높..

최근 건강기능식품 시장에서 주목받고 있는 영양소 중 하나는 바로 판토텐산(Pantothenic Acid), 일명 비타민 B5입니다. 피로 회복과 면역력 증진뿐만 아니라 피부 트러블 개선, 모발 건강에도 관여하는 다기능 비타민으로 알려져 있는데요. 이 글에서는 판토텐산이 우리 몸에서 어떤 역할을 하고, 어떤 사람들에게 도움이 되는지, 그리고 섭취 시 주의사항까지 세 가지로 나누어 자세히 알아보겠습니다.⸻1. 세포 에너지 생산과 피로 회복에 중요한 역할판토텐산은 수용성 비타민 B군에 속하며, ‘모든 곳에 존재하는 비타민’이라는 이름 그대로 거의 모든 식품에 조금씩 함유되어 있습니다. 우리 몸에서 판토텐산은 조효소 A(Coenzyme A)의 구성 요소로 사용되어 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 핵심적인 역할을..

녹차는 예로부터 건강에 좋은 음료로 알려져 있으며, 최근에는 ‘녹차추출물’이라는 형태로 다이어트 보조제나 건강기능식품에 널리 활용되고 있습니다. 그렇다면 과연 녹차추출물이 실제로 다이어트에 도움이 되는 성분인지, 어떻게 섭취해야 효과를 볼 수 있는지, 부작용은 없는지에 대해 알아보겠습니다.⸻1. 녹차추출물의 주요 성분과 체중 감소 효과녹차추출물이 다이어트에 효과가 있다고 알려진 이유는 그 안에 포함된 특정 성분들 때문입니다. 대표적인 것이 카테킨(Catechin), 특히 EGCG(Epigallocatechin gallate)입니다. • 카테킨의 역할: 카테킨은 항산화 작용과 함께 체지방을 감소시키는 효과가 있는 것으로 여러 연구에서 보고되었습니다. 지방의 산화를 촉진하고, 열 발생(thermogenesi..